投稿者: きんつう相談室

※代表　橋本裕子の活動履歴です。今後も追加予定です。

【メディア出演】

TV

２００３年５月２５日NHK大阪「ともに生きる」出演

２００３年６月２０日TV東京「ニュースアイ」出演

２００３年６月２７日TV朝日「やじうまプラス」出演

２００３年７月９日日本テレビ「ズームインスーパー」出演

２００３年７月１０日TV信州「ニュースプラス１」出演

２００３年７月１６日TV東京「ニュースアイ」トップ

２００３年１０月１６日「おはよう首都圏」出演

２００３年１１月１５日日本テレビ「今日の出来事」出演

２００３年１２月２６日フジテレビ「スーパーニュース」出演

２００４年２月１１日日本テレビ取材

２００４年３月８日フジテレビ「とくダネ！」出演

２００４年３月１０日日本テレビ取材

２００４年３月１１日フジテレビ「スーパーニュース」出演　

２００４年４月６日北海道テレビ「スーパーニュース」出演

２００４年６月１３日日本テレビ「今日の出来事」出演

２００４年６月２３日NHK首都圏ニュース　出演

２００５年1月「NHK今日の健康」村上先生　取材協力

２００５年１１月２２日テレビ朝日「ほんとうは怖い家庭の医学」出演

２００６年１０月５日鹿児島放送「スーパーJチャンネル」

２００６年１１月１４日熊本放送、九州朝日放送　取材協力

２００６年１２月２０日NHK総合

２００７年２月２６日TBS「ドキュメントナウ」出演

２００７年４月１７日「クローズアップ現代」出演

２００８年１月２９日日テレアックスオン取材

２００８年３月２２日読売テレビ「ウェークアッププラス」出演

２００８年４月１５日テレコムスタッフ取材「ほんとうは怖い家庭の医学」出演

２００８年９月１０日日テレ「アクション」出演

２００８年１１月８日NHK「おはよう日本」出演

２００８年１１月１９日NHK「ためしてガッテン」出演

２００８年１２月２日長崎国際テレビ　取材協力

２００９年３月２３日毎日放送「Voice」

２００９年６月２８日　山口放送　取材

２００９年７月２７日HBC北海道放送　取材

２００９年１０月２７日テレビ朝日「報道ステーション」出演

２０１０年３月２５日RBC放送（原和義）

２０１０年３月２７日琉球放送　取材協力

２０１０年３月３１日NHK教育「福祉ネットワーク」出演

２０１０年５月３０日ニッポン放送報道スペシャル「線維筋痛症とともに生きる」出演

２０１２年３月１３日TBS「ニュースNスタ」

２０１２年３月１４日NHK「おはよう日本」　記者会見

２０１２年７月３１日フジテレビ　取材協力

２０１２年１２月１１日テレビ朝日　取材協力

２０１２年１２月２９日テレビ東京「生きるを伝える」

２０１３年２月１８日富山テレビ「ＢＢＴスペシャル」

２０１４年１０月３日NHK「ためしてガッテン」取材協力

２０１５年７月２１日NHK「今日の健康」取材協力

２０１７年５月１４日かごしまＴＶ　取材協力

２０１７年９月１４日Abema Prime　出演

２０１８年２月６日テレビ朝日「グッドモーニング」

ラジオ

２００４年１月３１日北海道FMラジオ局ラジオカルス出演

２００６年９月２７日長野FMぜんつうじ「ちょっといい仲間この指とまれ」出演

２００７年１月２５日湘南ビーチFM　出演

２０１０年３月１９日ラジオ日本出演

２０１５年12月8日NHKラジオ「ラジオ深夜便」出演

【掲載】

新聞

２００２年１１月１０日患者会設立のニュース読売新聞

２００３年１月２６日共同通信社（影井）により各紙に配信

２００３年３月１５日毎日新聞（永山悦子）研究会発足ニュース

２００３年６月１７日読売新聞（宮崎敦）「線維筋痛症」浦野先生

２００３年６月１８日産経新聞「線維筋痛症」西岡先生

２００３年７月６日毎日新聞「爪切っても全身に激痛」（永山悦子）

２００３年７月１９日毎日新聞（永山悦子）「線維筋痛症、実態把握へ」

２００３年８月信州毎日新聞取材

２００３年８月１６日日刊ゲンダイ「線維筋痛症ってどんな病気か」西岡先生

２００３年８月３０日読売新聞（宮崎敦）「線維筋痛症」浦野先生

２００３年１０月８日毎日新聞（永山悦子）「線維筋痛症:治療法など調査の研究班スタート」

２００３年１０月９日朝日新聞夕刊、毎日新聞夕刊に研究班の記事

２００４年３月９日読売新聞取材

２００４年５月１１日神奈川新聞　「線維筋痛症とたたかう」を紹介

２００４年５月１２日サンケイ新聞「線維筋痛症候群」

２００５年２月４日中日新聞　東京新聞　浦野先生　取材協力

２００５年１０月１９日産経新聞「線維筋痛症」浦野先生　

２００６年８月１３日読売新聞　東北支部を紹介

２００６年８月１５日日本経済新聞　西岡先生

２００６年９月１３日神戸新聞　友の会を紹介

２００６年１０月１３日山口地方裁判所岩国支部判決　毎日新聞

２００６年１１月２４日東都よみうり　友の会の紹介

２００６年１２月１７日毎日新聞　交通事故山口地裁の記事　取材

２００７年２月２日大杉君枝アナウンサー報道多数取材　女性セブン、夕刊フジ、サンスポ、スポニチ等

２００７年２月３日読売新聞

２００７年２月９日毎日新聞　西岡先生

２００７年２月２５日朝日新聞　西岡先生

２００７年２月２７日「週刊女性」取材

２００７年３月２日東京新聞　取材

２００７年３月１６日読売新聞　

２００７年４月１０日読売新聞「医療ルネッサンス」連載

２００７年５月１０日読売新聞「医療ルネッサンス」「読者の反響」

２００７年８月５日朝日新聞（辻外記子）「線維筋痛症に救いの手」取材

２００７年１０月１１日朝日新聞（辻外記子）コラム「ひと」

２００７年１０月２１日日本経済新聞　医療　「線維筋痛症」　取材

２００８年２月４日しんぶん赤旗　「線維筋痛症、難病に認めて」

２００８年６月２６日日刊ゲンダイ　西岡先生

２００８年６月２８日しんぶん赤旗　取材

２００８年７月８日毎日新聞「線維筋痛症の救済充実求め要望」　取材

２００８年８月２９日公明新聞　取材

２００８年１１月７日中日新聞　「線維筋痛症」　松本先生

２００８年１２月６日毎日新聞　行岡先生

２００９年１月３１日毎日新聞

２００９年２月５日長崎新聞　取材協力

２００９年５月１２~２４日朝日新聞連載（朴琴順）「患者を生きる」

２００９年８月８日読売新聞　取材

２００９年８月２７日読売新聞　取材

２００９年１０月２２日読売新聞　（利根川昌紀）「線維筋痛症」

２００９年１２月１８日毎日新聞　広島地方裁判所判決

２００９年１２月１９日毎日新聞　取材

２０１０年７月１４日赤旗新聞

２０１０年７月１５日朝日新聞（辻外紀子）西岡先生

２０１０年９月２７日朝日新聞

２０１１年６月２８日東京新聞

２０１１年８月３０~９月４日朝日新聞「患者を生きる」連載協力

２０１１年１０月２３日読売新聞　取材

２０１１年１２月３０日毎日新聞北海道支社（金子淳）　取材

２０１２年４月５日しんぶん赤旗「ひと」

２０１２年５月４日読売新聞

２０１２年６月４日毎日新聞「ひともよう」

２０１２年６月１８日朝日新聞「アピタル」で「患者を生きる」がWEB新書に

２０１２年８月１７日産経新聞「難病助成５６種から拡大」

２０１２年８月１７日産経新聞「谷間解消は不透明」

２０１２年８月３１日日経新聞「線維筋痛症早期診断が重要」西岡先生

２０１２年９月３日毎日新聞「日本初の線維筋痛症薬リリカ」　

２０１２年１０月３１日しんぶん赤旗

２０１２年１１月２７日東京新聞

２０１２年１２月４日朝日新聞　品川街頭署名活動

２０１３年２月１３日読売新聞「医療ルネッサンス」取材協力

２０１３年２月１９日西日本新聞　取材協力

２０１３年４月２３日週刊朝日

２０１３年５月１６日共同通信社取材

２０１３年７月２９日日刊現代

２０１３年９月１５日しんぶん赤旗

２０１３年１０月２日しんぶん赤旗「まど」

２０１４年３月１３日東京新聞

２０１４年３月２８日毎日新聞

２０１４年６月２４日東京新聞「闘病　医療費助成なく」

２０１７年８月２０日しんぶん赤旗「医療費が「負担」７割強」

２０１７年９月１６日日刊ゲンダイ

２０１７年９月１６日毎日新聞「なるほドリ」

２０１７年９月２１日中日新聞名古屋市局社会部　　取材協力

２０１７年９月１６日日刊ゲンダイ

２０１７年10月１７日東京新聞生活局「紙上診療室」

２０１７年１１月１５日ＮＨＫ　取材協力

２０１７年１１月２１日毎日新聞　取材協力

２０１８年７月２０日薬事ニュース　「患者会リレーインタビュー」

【雑誌・専門誌・書籍・論文】

２００３年４月７日「Kyodo Weekly]雑誌

２００３年９月毎日ライフ１１月号取材

２００４年１月「ジャニファ」145号寄稿

２００４年２月山之内製薬「新薬と治療」６月号寄稿

２００４年４月「線維筋痛症とたたかう」出版　医歯薬出版社

２００４年６月１日山之内製薬「新薬と治療」６-７月号　寄稿

２００４年６月３０日「すべての人の社会」６月号寄稿

２００４年７月２２日「ヘルシスト」１６８号（株）ヤクルト　寄稿

２００４年８月１３日「市長への手紙」寄稿

２００５年１月２６日講談社「ウォーキングマガジン」取材

２００５年２月「マスコミ市民」４３号寄稿

２００５年２月「響き合う街で」３２号　巻頭言　寄稿

２００６年７月「仙台経済界」「ゆいネット通信」寄稿

２００６年１０月「暮らしと健康」１２月号保健同人社　西岡先生　寄稿

２００７年１月１７日「医薬経済」１月号　寄稿

２００７年３月「毎日ライフ」５月号　寄稿

２００７年７月「難病と在宅ケア」７月号　（株）日本プランニングセンター　寄稿

２００７年７月「線維筋痛症ハンドブック」日本医事新報社　寄稿

２００７年８月８日「ネットワーク」２８９号　寄稿

２００７年９月２８日「難病と在宅ケア」１０月号　寄稿

２００７年１０月「健康」１２月号　アグレプランニング　寄稿

２００７年１０月１１日「Fibromyalgia Aware Vol.14」　寄稿

２００９年１１月３０日「新名医の最新治療２０１０」　取材

２０１０年３月３１日「線維筋痛症ガイドライン２００９」寄稿

２０１０年５月１日「看護」６月号　寄稿

２０１０年１１月１４日メディカル・トリビューン取材

２０１０年１１月１７日MT Pro　取材

２０１１年１月３１日Pain Lab.No.９　取材

２０１１年２月１０日「Comprehensive Medicine 」寄稿

２０１１年７月２０日「線維筋痛症ガイドライン２０１１」寄稿

２０１１年８月９日「みんなのねがい８月号」　寄稿

２０１２年３月８日「みんなのねがい４月号」寄稿

２０１２年４月８日「みんなのねがい５月号」寄稿

２０１２年４月１０日「そうまでして生きるわけ」佐久書房　出版

２０１２年５月８日「みんなのねがい６月号」寄稿

２０１３年３月１０日「線維筋痛症ガイドライン２０１３」寄稿

２０１３年５月２９日VHO－NET「まねきねこ」

２０１３年６月５日「こまど」こまど社取材

２０１３年１２月２０日「新名医の最新治療２０１４」取材

２０１４年２月２４日講談社取材「よくわかる線維筋痛症」共同監修

２０１４年３月４日リーダーズ・ノート取材協力

２０１４年７月１１日講談社「よくわかる線維筋痛症」共同監修　出版

２０１５年９月１５日「日本慢性疼痛学会機関誌Vol.34 No. 1 2015」　論文発表

２０１５年１１月３０日「日本心身医学会誌Vol.56 No.5  2016」　論文発表

２０１６年２月２９日「全人的医療機関誌Vol.14 No.1 2016」論文発表

２０１７年３月３０日「全人的医療機関誌Vol.15No.1 2016」論文発表

２０１７年１０月２０日「日本線維筋痛症診療ガイドライン2017」　執筆

２０１７年１２月２５日「全人的医療機関誌Vol.16No.1 2017」論文発表

２０１８年２月２７日ドクターズプラザ誌巻頭特集

２０１９年３月２５日「全人的医療機関誌Vol.17.No.1」論文発表

２０２０年1月３０日「日本慢性疼痛学会機関誌Vol39.No.1」論文発表

　

【講演・スピーチ・発表】

２００５年３月８日厚生労働省分科会公開シンポジウム「患者からの問題提起」講演

２００６年３月２１日厚生労働省特別研究班公開シンポジウムで講演

２００６年１２月２９日NPO法人善行支援サービスで講演

２００７年２月２８日リウマチ性疾患公開シンポジウム「線維筋痛症研究の進歩」講演　

２００７年７月８日医療講演会　津　講演

２００８年３月２２日かながわ難病支援センター　講演

２００９年９月２６日フジ虎ノ門整形外科　講演

２００９年１２月１１日アステラス製薬筑波研究所　講演

２０１０年１０月１１日日本疼痛心身医学会　講演

２０１０年１０月１３日参議院議員会館院内集会　講演

２０１０年１０月２９日難病フォーラム日比谷野外音楽堂　スピーチ

２０１０年１１月１３～１４日第２回日本線維筋痛症学会　早稲田　

２０１１年９月１０日第３回日本線維筋痛症学会　発表

２０１１年９月１１日市民公開講座　講演

２０１２年２月１８日第４１回日本慢性疼痛学会　講演

２０１２年４月２２日高知市民公開講座　講演

２０１２年７月８日社労士「たまごの会、年金教室」　講演

２０１３年４月２日ファイザー株式会社社員研修　講演

２０１３年６月２９日日本疼痛心身医学会　講演

２０１３年７月２８日リウマチケア看護師研修会　講演

２０１３年１０月２０日「とうつうぜろの日記念」　講演

２０１３年１２月２４日社労士「たまごの会、年金教室」　講演

２０１４年２月２６日　エーザイ株式会社　筑波研究所　講演

２０１４年４月１５日厚生労働委員会衆議院　参考人意見陳述

２０１４年６月６日日弁連人権分科会　意見陳述

２０１４年６月８日社労士「障害者のための年金教室　佐久」講演

２０１４年９月１３日第６回線維筋痛症学会学術集会シンポジウム発表

２０１４年１０月１９日「疼痛ゼロの日」　講演

２０１４年１１月６日日弁連　講演

２０１５年２月２７日慢性疼痛学会シンポジウム発表

２０１５年６月２７日日本心身医学学会総会シンポジウム発表

２０１５年９月１２日日本疼痛心身医学会　発表

２０１５年１０月２４日徳山社労士たまごの会年金教室　講演

２０１５年１０月２９日難病フォーラム日比谷野外音楽堂　スピーチ

２０１５年１１月７日難病フォーラム　スピーチ

２０１６年３月１９日慢性の痛み患者会リーダー研修会　講演

２０１６年９月１１日日本疼痛心身医学会　発表

２０１６年９月１１日市民公開講座　講演

２０１６年９月１８日日本線維筋痛症学会市民公開講座　講演

２０１６年１１月５日医療基本法制定を求めるリレートーク　基調講演

２０１７年７月２２日全人医療学会シンポジウム　発表

２０１７年１１月２５日患者・家族集会　スピーチ

２０２０年８月第４９回日本慢性疼痛学会　発表

【DVD、WEB配信】

２０１１年７月１６日キュアグレースDVD制作「線維筋痛症」

２０１１年１０月５日キャリアブレイン「ドクターアカデミー」対談

２０１１年１２月２８日キャリアブレイン「ドクターアカデミー」ルポルタージュ掲載

２０１７年９月１４日毎日新聞on Twitter

２０１８年２月２６日シミックヘルスケア「線維筋痛症」

２０１８年3月１日ＮＨＫ　ＮＥＷＳ　ＷＥＢ　配信

２０１８年３月２９日メディカルノート取材協力

出題文
69歳の女性。四肢関節痛を主訴に来院した。5年前から手指のこわばり、移動性の痙痛があった。3年前から便秘と下痢を繰り返し、過敏性腸症候群と診断された。半年前、夫が肺癌で死去した。そのころから、四肢関節痛や腰背部痛が悪化したため4週間前に自宅近くの診療所を受診し、NSAIDsの処方を受けたが寛解しなかった。体重に変化はない。体温36.2℃。脈拍80/分、整。血圧120/76mmHg。手指遠位指節間関節や近位指節間関節に骨棘を触れる。手指や手首、膝など多関節に圧痛を認めるが、腫脹を認めない。両側の項部や僧帽筋上縁中央部、下位頸椎横突起問、第二肋骨肋軟骨接合部、上腕骨外側上顆付近、臀部上外側、大腿骨大転子後方の触診時、顔をしかめるような疼痛反応を認める。尿所見に異常を認めない。赤沈10mm/1時間。血液所見：赤血球425万、Hb 12.8g/dL、Ht 40％、白血球4,200、血小板19万。血液生化学所見：総蛋白7.2g/dL、AST 21U/L、ALT 16U/L、LD 188U/L（基準176～353）、尿素窒素10mg/dL、クレアチニン0.4mg/dL、CK 48U/L（基準30～140）、コルチゾール12.4μg/dL（基準5.2～12.6）。免疫血清学所見：CRP 0.1mg/dL、リウマトイド因子〈RF〉陰性、抗核抗体陰性。
最も考えられるのはどれか。

ａ 線維筋痛症
ｂ 強直性脊椎炎
ｃ 関節リウマチ
ｄ シェーグレン症候群
ｅ リウマチ性多発筋痛症

解答: a
113C40の解説

正答率：59%
テーマ：線維筋痛症の診断

きんつう相談室を設立して、おかげさまで２年が経ちました。

患者さんや読者の皆様、リブログやシェアしてくださっている皆様、支えてくださる全ての方々に感謝申し上げます。

設立２周年を記念して、ささやかですが記念企画を行いたいと思います。

第１弾は、『簡単！お家で作れるマスクケース』の画像を公開いたします。

外出先でマスクの置き場に困ったり、痛くて疲れてぐったり帰宅した後には、使ったマスクケースを消毒するのが大変な日もあります。

皆さんも同じなのではないかと思い、簡単に作れて使い捨て出来るマスクケースがあったら…と思い作りました。

ご活用いただけたら嬉しいです。

下記のボタンから画像をダウンードし、A4サイズのコピー用紙にプリントアウトしてお使いください（ダウンロードできる期限は2022.7.7までです）。

お家にプリンターがない方は、３枚程度でしたらお送りできますので、下記連絡先からご連絡ください。

＜用意するもの＞

・スマートフォンまたはパソコン

・プリンター

・A4のコピー用紙

＜マスクケースの作り方＞

①画像をダウンロードする。

　ダウンロードはこちらの画像↓をタップまたはクリック。

　※マスクケースの画像があるページに移動します。

※ダウンロード期限：2022年7月7日

②A4のコピー用紙にプリントアウトする。

③点線を山折りにして、左上の白い肉球の部分を外側に折る。

④完成！！

段差をつけて開けやすくしています。

男性用の大きめマスクもゆったり入ります。

（大きさ比較のため、大きめマスク、小さめマスクを置いています）

＜マスクケースを使う時のポイント＞

顔に当たる側を内側に折ってケースに入れます。

（↑の画像をご参照ください）

再び出して使う時に、マスクケースについたウイルスや汚れが顔に付くのを防ぐためです。

＜使用の注意事項＞

使用の際、

・クレジット表記*は不要です。

　*きんつう相談室で配布されたものであることや、当ページのURLを記載すること。
・SNSやWEBサイトなど不特定多数の目に触れる場所で「こんなフリー素材がある」とお知らせして下さる際は、画像そのものではなくこのページのURLを貼って下さい。（個人使用の範囲から外れるため）


＜著作権について＞

著作権はきんつう相談室にある為、以下の使い方はお控え下さいませ。
・商用利用
・再配布（別の素材サイトで配布したり、素材集として出版したりすること）
・改変、加工

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まずはお気軽にご相談を。

私たちは共に歩みます。

◇    きんつう相談室　◇

電話:080-7354-8259

（平日10時〜16時）

メール:kinntuu@soudannsitu.main.jp

（24時間受信）

ホームページ: https://main-soudannsitu.ssl-lolipop.jp/

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浮腫で悩んでいる患者さんは多いですね。
ただ、浮腫といっても様々な原因があって、重大な病気が隠れていることがあります。
きちんと受診することは必要ですが、重大な病気がない場合でも、浮腫はしんどい症状です。

太ったのか？浮腫なのか？

一方で薬の副作用で思いがけず太ってしまうこともあります。太ったのか？浮腫なのか？患者さんにはとっては心配ですし、どちらも患者さんには悩みの種です。

◇患者Ａさんの場合

・Aさん「1週間で3キロ太った。浮腫ではないか」

・主治医「太ったんですよ」

…全く取り合ってくれなかった。

◇患者Bさんの場合

・Bさん「先月2キロ太った、今月も2キロ増えている。浮腫ではないのか」

・主治医　初診時の体組成データを見て「看護師さーん、さっき採った血液で検査できるよね。追加頼むよ」と、細胞に水分を取り込むホルモンの血液検査をし、その結果「このホルモンが多すぎると細胞内に水が取り込まれるんだ。でもこれは正常だねえ。初診時と比べて今日の体組成を見て。水分は増えていない、増えているのは脂肪だね。奥さんの手料理で食事が進んでいるんじゃないのかい？少し散歩してみようか。」

どちらの患者が幸運だろう？

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#リハビリ　#カウンセリング　#線維筋痛症　#きんつう相談室　#慢性疼痛　#電話相談　#疲労　#浮腫　#むくみ　#八木亜希子

皆様お正月にはお餅を食べられた方も多いでしょう。
1月いっぱいはまだまだ食べる機会があるかもしれません。
「お餅の食べ過ぎで太る！」と心配している人がいるでしょうが、お餅にはもっと危険なことがあります。

お餅の意外な落とし穴

もちろん喉に詰まらせるというのも危険ですが、あまり知られていないことをお話しします。
極度に空腹が続いた後でGI値の高いお餅を食べると、急激な腹痛を起こし救急車に運ばれると言う騒ぎになりかねません。

※ＧＩ値とは？食品が血糖として吸収される速度の比較値です。

 

なぜそんなことが？

長時間の空腹が続くと小腸にエネルギーが届かず、腸が動けなくなっているのです。そこにGI値の高い消化の良いお餅が大量に入ってくると、インスリンが過剰に分泌されさらに血液内の血糖が減ってしまいます。その結果腸が動けなくなってしまいます。

 どうすればいいの？対処法

ポイント ： 食べる時はまずGI値の低いものから。例えば、おせちに入っているものならこんにゃく、昆布巻き、ブロッコリー、野菜を先に食べます。お雑煮なら、そこに入っている野菜でもＯＫ。じっくり時間をかけて最後にお餅を食べてください。

 今頃言っても遅いわと思わず、来年の正月にもぜひ思い出してください。 

もっと詳しく知りたい方は　こちら↓
記事　「線維筋痛症患者は『血糖値スパイク』に注意」

※HelC（ヘルシー）より引用
　シミックヘルスケア・インスティテュート株式会社より許可を得て掲載しております。

 

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https://ameblo.jp/fmsoudannsitu/entry-12564958803.html

線維筋痛症患者の皆さま
きんつう相談室の皆さま

年末のご挨拶

災害の多かった1年でしたが、皆様も体調には大きな影響を受けたことと思います。

被災された方々も、復旧にはまだ遠く、不自由な生活を強いられていると思います。

1日も早く生活の立て直しが出来て、新年を迎えられることを願っています。

お礼と今後の活動

7月に「きんつう相談室」が発足してから、本当に1年が終わるのがあっという間でした。発足してすぐに皆様のご参加、ご支援を頂き本当にありがたく感謝しております。準備が間に合わない部分も多々ありますが、患者様に1番身近な存在であるべきとの理念のもとに、これからも活動していこうと思います。

生活者としての患者様に、治療と療養に役立つ情報を発信して行きたいと思いますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

おわりに

皆様も今年の天候は大変苦労されたと思います。体調管理に充分気を配られて、良いお年をお迎えください。

2019年12月
きんつう相談室　代表　橋本 裕子

☆　新コーナー　☆

みんなの工夫

皆様、日常生活で困っている事、できないことが色々あって大変だと思います。
できないことを工夫すればできる、いろんな発見や工夫があると思いますので、みんなで共有しませんか？

◆みんなの工夫　ご紹介

【食事編】

◎Ｍさん　「食器の工夫」

元々握力が弱く、今では「測定不能」となり、お箸が使えなくなってしまいました。

何か便利なもの…と考えた結果、フォークが便利であることに気がつきました。初めは外食の際、お店でお借りしていたのですが、金属のものは重いので、マイ・フォークに切り替えました。

家から持ち忘れてしまうこともありますが、あればとても便利です。

エコにもなりますし、皆さんもいかがでしょうか？

◎ねこ吉さん　「使えるお箸は？」

私はつるつるのお箸が使えなくなって困っていました。

割り箸なら使えることを発見！

でも割り箸を割ることもできなくて困りましたが、来客があるたびに「つかぬことをお願いしたいのですが」とたくさん割っておいてもらいます。

「最初から割れている割り箸はないのかな、割り箸の意味がなくなるんですけど」、と笑いながら快く割ってくださり助かっています。

◎匿名さん　「プリン食べたい」

こんにちは。私はプリンやお豆腐のシールが剥がせなくて困りました。指先に力が入らないためです。

一時はプリンなど食べるのを諦めようかと思いました。

でもシールは剥がさなくても、清潔なカッターで縁を切れば簡単でした。調味料の小袋や薬の袋を指では切れないので、家のいろんなところにハサミを置いています。

◆みんなの工夫　募集

困っていることや、みなさんの工夫をぜひお寄せ下さい。

　☆　きんつう相談室　

　　　メール ： kinntuu@soudannsitu.main.jp

食事編以外でも、外出やリハビリ、家事などの工夫や困っていることなども掲載予定です。ご応募お待ちしています。

きんつう相談室
写真協力:FMマップ

記事タイトル『医療者が線維筋痛症になって思うこと』

ドクター・ショッピング、医療機関での仕事、寝たきり状態などを経験したCさん。

患者さん、医療従事者の方へメッセージも書かれています。

とても読みやすく、参考になる内容となっています。

イラスト：OTナガミネ

記事のご紹介

【第１弾】

　10歳から原因不明の強い痛み、25年にわたる闘病記

【第２弾】

　全身の激しい痛みでドクター・ショッピング、抜けだすきっかけは？

【第３弾】

　全身の激しい痛みで寝たきり状態を経験、患者さんに伝えたいこと

※記事のタイトルを、クリック（またはタップ）すると読めます。

Ｃさんからメッセージ

記事の紹介にあたり、きんつう相談室へＣさんからメッセージをいただきました。

「医療職を経験し、10歳頃から現在も患者です。

　記者さんと綿密な打ち合わせのうえ、書いていただきました。

　少しでも多くの患者さん・医療職や関係者の方々へ思いが伝わり、より良い方へ向かうよう願っております。」

線維筋痛症に関する記事

線維筋痛症に関する記事がたくさん掲載されています。

こちらも大変参考になるので、ご紹介いたします。
https://www.health.ne.jp/library/list/d?slug=fibromyalgia

ご感想はこちら

記事『医療者が線維筋痛症になって思うこと』のご感想をお寄せください。
匿名やニックネームでも大丈夫です。

アンケート形式で入力できます↓↓↓
https://forms.gle/k4xw22zZyoveQSXb8

　（きんつう相談室に送信されます）

シミックヘルスケア株式会社 ウェブ記事より

※許可を得て転載しております。